Все ответственные родители хотят вырастить здорового ребенка. Но как это сделать, когда экология, продукты питания и медикаменты оставляют желать лучшего? Что должны делать ответственные мама и папа, чтобы малыш не расстраивал их частыми болезнями?
Чтобы найти решение проблемы, необходимо понять причины ее появления. Когда вы готовитесь к рождению ребенка, то наверняка интересуетесь обязанностями молодых родителей, узнаете, как правильно ухаживать за младенцем, что можно, а что нельзя делать. Несмотря на обилие подобной информации в СМИ и Интернете, типовые ошибки никуда не деваются и мучаются от этого, в первую очередь, именно дети.
Все начинается с роддома. Нередко дети страдают от того, что уже в первые дни жизни их начинают пичкать лекарствами на «всякий случай» и для профилактики. Если неонатолог дал заключение, что ваш ребенок здоров, то избавьте организм младенца от получения любой химии и «полезных» добавок. Все что ему нужно – это грудное молоко. Колики, срыгивания, проблемы со стулом – это норма. Ребенок рождается со стерильным организмом, его пищеварительная система никогда до этого не работала. Дайте ему время отладить все естественные процессы – одному малышу на это требуется две недели, а другому – полгода.
Стул ребенка на грудном вскармливании раз в неделю – это нормально, ровно, как и стул после каждого кормления до 10-12 раз в сутки, при условии, что это кашица, а не вода. Не рассматривайте содержимое памперса под лупой – да, оно может быть зеленое, со слизью, иметь какие-то примеси – это все в пределах нормы. Вас должно насторожить только наличие поноса с рвотой, кровь в кале, длительный, непрекращающийся в течение 5-10 часов плач ребенка. Колики и проблемы с животиком – это естественный процесс становления пищеварительной системы и через него проходят 95% детей. Введя на этом этапе какие-то медикаменты, вы рискуете зайти в замкнутый круг и после этих лекарств придется давать следующие, чтобы устранить последствия предыдущих и так далее. Используйте безопасные капельки против колик, например, Эспумизан выходит в первоначальном виде и не всасывается организмом, он просто дробит скопление газов и они самостоятельно отходят.
Не надо мыть руки каждый раз, когда вы собирайтесь взять ребенка, будьте разумны. Конечно, если вы разделывали мясо или мыли полы – это стоит сделать, но если читали книгу, гладили, говорили по телефону – мыть руки лишнее. Есть хороший тест на чистоту рук: если вам не брезгливо потрогать руками себя за лицо, потереть глаза – то ваши руки чистые даже для малыша.
Поберегите иммунитет ребенка – в супермаркетах, магазинах, многолюдных гостях не место не только младенцу, но и подросшему ребенку. Конечно, бывают безвыходные ситуации, но без особой надобности – не рискуйте. Кто знает, что принесет в коляску чих проходящего мимо? Из таких же побуждений откажитесь от празднования дня рождения младенца или крестин дома, когда каждый гость будет считать своим долгом склониться над кроваткой, потрогать ребенка, поцеловать его. Нужно уважить родню – добро пожаловать в кафе или в гости к бабушкам и дедушкам, живущим отдельно.
Не спешите купать ребенка в травах и детских моющих средствах. Травы сушат кожу ребенка, а шампуни, гели – химия: зачем это вам? Коже тоже надо привыкнуть к соприкосновениям с тканью, руками родителей, даже с воздухом. Пусть организм сам наладит работу кожного покрова, на стадии становления вполне могут быть и сухости, и покраснения, и высыпания. В крайнем случае, для избавления от потницы или опрелости используйте очень слабый отвар ромашки. И не забывайте о том, что у ребенка может появиться младенческое акне – мелкие прыщики с головкой. Это поры начинают работать и выделять кожное сало – через 2-4 недели все пройдет само собой.
Начинайте закалять ребенка с первых месяцев жизни. Помните, что он здоров, а вот вы, может быть, и нет. Если вы предпочитаете мыться под горячей водой, то необязательно, что ребенку это придется по душе. Купание младенца – это не мытье от грязи, пота, уличной пыли. Это скорее развлечение и спортивная процедура, поэтому начинайте с теплой, комфортной температуры в 36 градусов. Снижайте температуру воды на один градус через каждую 1-2 недели. Если случилась болезнь или пропуск в купании, то надо начинать все с самого начала. Вы можете довести температуру воды до 27-28 градусов, конечно, купание в такой воде должно происходить уже не в маленькой ванночке, а в большой ванне и быть активным, как в бассейне. Завершить купание можно обливанием чуть более прохладной водой.
Во всем нужна мера. Уже давно доказано, что гладить одежду в гигиенических целях смысла нет, все равно вокруг нестерильная мебель, воздух, руки, да и сам ребенок. Если маме или бабушке очень хочется – то пожалуйста, просто знайте что эффект от этого будет только эстетический. Вместе с этим не позволяйте ребенку ползать по откровенно грязному полу, облизывать животных, пробовать на вкус обувь или колеса коляски. В народе ходит поговорка: «Больше грязи – шире морда» – это к здоровью ребенка не имеет никакого отношения и служит, скорее всего, оправданием нерадивых мам.
Одевайте ребенка, который уже ходит, как минимум не теплее чем себя, а лучше чуть легче. Дети намного подвижнее взрослых и, если вы сидите на лавочке и слегка подмерзли, а ваше дитя бегает вокруг вас, поверьте, ему не холодно. Или же теплым майским деньком вы поддались солнышку и сняли куртку, вас приятно обдувает ветерок, а ребенок сидит в закрытой коляске, в куртке и шапке – каково ему, как вы думаете?
Относитесь адекватно к температуре воздуха дома и на улице – переохладится в 20 градусов тепла просто невозможно. И, кстати, прохладные ручки и ножки у младенца – это тоже нормально. Перегрев и обезвоживание ребенка намного страшнее легкого охлаждения, вы можете не заметить симптомы теплого удара или они могут проявиться через несколько дней после прогулки по жаре в слишком теплой одежде. Рвота, температура и да здравствует инфекционная больница и лечение несуществующей болезни. Маленький ребенок не может сказать, что ему жарко, душно, хочется пить – следите за этим очень внимательно.
Как только у ребенка появился первый зубик – покупайте ему не серебряную ложечку, а зубную щетку. Здоровье молочных и коренных зубов тесно связано. Зубы меняются постепенно, и если в тот момент, когда вылезут первые коренные, в ротовой полости будут нездоровые молочные, то кариес и инфекция могут распространиться и на постоянные зубки. Какой бы не был ваш ребенок самостоятельный, если вы хотите чтобы у него были здоровые зубы, то чистите ему их сами, хоть до школы. Детям сложно чистить зубы тщательно и так, как надо, а от поедания пасты и обсасывания щетки зубы здоровыми не будут.
Автор: Валерия Орлова
