Из самых простых и повседневных продутов — творог, банан, яблоко — можно приготовить вкуснейший детский десерт. Быстро, вкусно и полезно! Наши лисята остались очень довольны и ели за обе щёки. Кстати, вместо фруктов можно добавить ягоды.
День выдался пригожим, ваш малыш резвился полдня. После вкусного обеда – сладко уснул…
Какой же он хороший! Так хочется его чем-то побаловать, вкусненьким накормить. Каждая мама хочет видеть своего ребенка здоровым и, конечно же, не избалованным. Для хорошего здоровья полагается полноценное питание. Совсем не обязательно, чтобы эта еда была из «баночек» или «бутылочек» из магазина.
Сегодня я предложу вашему вниманию фруктово-творожный десерт. Мы его еще называем «Творожок на полдник». Единственное, что в нем менялось, так это фрукты или ягоды (в зависимости от времени года или настроения).
Это блюдо было ежедневным питанием для одного малыша моих знакомых. Он вырос крепким и здоровым - на радость родителям.
Десерт готовить очень просто. Если же вы захотите приготовить на полдник, а потом еще и сами попробуете, то, думаю, что он станет и вашим любимым лакомством (как это было в моем случае).
Для творожно-фруктового десерта нам следует приобрести следующие продукты:
- сладкий ванильный творожок
- нектарин, яблоко (сладких сортов)
- банан
Взбивать будем блендером. По-другому не пробовала.
Относительно количества фруктов. Для одной порции берем:
- 0,5 яблока
- 0,5 нектарина
- 1 маленький банан (или половину большого банана)
- 100 граммов сладкого ванильного творожка
Приготовление фруктово-творожного десерта
Творог можно приготовить самостоятельно. Я же брала покупной.
Готовим фрукты к измельчению.
Совет, когда готовить будете зимой. Ведь фрукты для малыша покупаем самые лучшие. Если же ребенок маленький, то берем половину яблока. А вторую половину, которую не использовали, покрываем пищевой пленкой и отправляем в контейнере в холодильник. Ту же самую процедуру проделываем с бананом и нектарином. Вот вам и экономия!
Первым делом моем яблоко. Разрезаем его на две части. Половину измельчаем для последующей работы блендера.
Помытый нектарин разрезаем на 2 части. Измельчаем одну из них.
От кожуры очищаем банан. Режем его на части.
Порезанные на кусочки части яблока, банана и нектарина складываем в посуду для измельчения блендером.
Измельчаем в кашицу.
В готовое фруктовое пюре добавляем творожок.
Все составляющие еще раз взбиваем.
Фруктово-творожный десерт готов. Ешьте сами. Кормите своего малыша.
С творогом можно приготовить и другие детские блюда: и .
Будьте здоровы!
Автор: Любовь Клименко
